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SUMMARY:Online: Mental stark und erfolgreich im Leben
DESCRIPTION:Online: Mental stark und erfolgreich im Leben\nUnsere Gedanken beeinflussen unsere Gefühle und somit unser Wohlbefinden sowie unseren Erfolg im Leben. Es ist daher wichtig\, die Kontrolle über die eigenen Gedanken zu behalten und mit mentaler Stärke die Herausforderungen im Leben zu meistern\, um auf allen Ebenen erfolgreich zu sein.  \nIn diesem Kurs lernst du was mentale Stärke bedeutet\, erarbeitest dir Möglichkeiten dem Gedankenkarussell zu entkommen und wie du deine Ziele aktiv erreichen kannst\, um glücklich und zufrieden zu sein. \n \nNeben praktischen Übungen werden folgende Fragen in diesem Seminar beantwortet: \n\nWas ist mentale Stärke und wie kann ich sie erreichen?\nWelchen Einfluss haben meine Gedanken auf mein Leben?\nWie hilft mir mentale Stärke\, um meine Ziele zu erreichen?\nWelche Techniken und Methoden steigern meine mentale Stärke?\nWelche mentale Einstellung führt zum Erfolg?\nWie kann ich meine Ziele schneller erreichen und erfolgreich sein?\n\nVeranstaltungsort: online\, 2 Abhaltungstage\n \nAnmeldung: direkt über die VHS \nTrainer: Diplomierte Mental- und Resilienztrainerin Dipl. Ing. Nadja Koch\, MBA
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SUMMARY:Online: Resilienz – Der Schlüssel zu innerer Stärke und Gelassenheit
DESCRIPTION:Online: Resilienz – Der Schlüssel zu innerer Stärke und Gelassenheit\nDu möchtest schwierige Situationen und Krisen erfolgreicher meistern? Resilienz ist dabei der Schlüssel zum Erfolg\, um kritische Ereignisse im Leben besser zu bewältigen.  \nDeine Resilienzfähigkeit bestimmt\, wie du schwerwiegende Erlebnisse wahrnimmst und wie diese dein Befinden beeinflussen. In unserem Tagesseminar lernst du\, was eine Krise ausmacht und welche Faktoren und Techniken deine Resilienzfähigkeit fördern. Somit fällt es dir in Zukunft leichter\, schwierige Zeiten zu überstehen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. \n \nNeben praktischen Übungen werden folgende Fragen in diesem Seminar beantwortet: \n\nWas ist Resilienz und wie kann ich sie erreichen?\nWie verbessere ich meine eigene Resilienzfähigkeit?\nWelche Tipps & Tricks gibt es zur Resilienzsteigerung im Alltag?\nWelche mentale Einstellung führt zu Resilienz?\nWas hat eine Krise mit Resilienz zu tun?\n\nVeranstaltungsort: online\, 2 Abhaltungstage\n \nAnmeldung: direkt über die VHS \nTrainer: Diplomierte Mental- und Resilienztrainerin Dipl. Ing. Nadja Koch\, MBA
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SUMMARY:Online: Mental stark und erfolgreich im Leben
DESCRIPTION:Online: Mental stark und erfolgreich im Leben\nUnsere Gedanken beeinflussen unsere Gefühle und somit unser Wohlbefinden sowie unseren Erfolg im Leben. Es ist daher wichtig\, die Kontrolle über die eigenen Gedanken zu behalten und mit mentaler Stärke die Herausforderungen im Leben zu meistern\, um auf allen Ebenen erfolgreich zu sein.  \nIn diesem Kurs lernst du was mentale Stärke bedeutet\, erarbeitest dir Möglichkeiten dem Gedankenkarussell zu entkommen und wie du deine Ziele aktiv erreichen kannst\, um glücklich und zufrieden zu sein. \n \nNeben praktischen Übungen werden folgende Fragen in diesem Seminar beantwortet: \n\nWas ist mentale Stärke und wie kann ich sie erreichen?\nWelchen Einfluss haben meine Gedanken auf mein Leben?\nWie hilft mir mentale Stärke\, um meine Ziele zu erreichen?\nWelche Techniken und Methoden steigern meine mentale Stärke?\nWelche mentale Einstellung führt zum Erfolg?\nWie kann ich meine Ziele schneller erreichen und erfolgreich sein?\n\nVeranstaltungsort: online\, 2 Abhaltungstage\n \nAnmeldung: direkt über die VHS \nTrainer: Diplomierte Mental- und Resilienztrainerin Dipl. Ing. Nadja Koch\, MBA
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SUMMARY:Online: Smartes Stressmanagement für den Berufsalltag – raus aus der Hektik\, rein ins Leben
DESCRIPTION:Online: Smartes Stressmanagement für den Berufsalltag – raus aus der Hektik\, rein ins Leben\nWie kann Stress im Arbeitsalltag erfolgreich gemanagt und langfristig mehr Zufriedenheit erreicht werden? \nIn diesem Webinar wird vermittelt\, wie Stress entsteht\, welche Stressoren ihn auslösen und wie ein konstruktiver Umgang damit gelingen kann. Die Teilnehmer*innen lernen\, vielfältige Anforderungen wie Zeitdruck\, hohe Arbeitslast oder Deadlines zu bewältigen und dabei instrumentelle\, mentale sowie regenerative Methoden anzuwenden\, die den Alltag erleichtern. Durch wirkungsvolles Stressmanagement können Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden gesteigert sowie die Grundlage für mehr Zufriedenheit im Leben geschaffen werden. \n \nVeranstaltungsort: online\, 2 Abhaltungstage\n \nAnmeldung: direkt über die VHS \nTrainer: Diplomierte Mental- und Resilienztrainerin Dipl. Ing. Nadja Koch\, MBA
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SUMMARY:Online: Mental stark und erfolgreich im Leben
DESCRIPTION:Online: Mental stark und erfolgreich im Leben\nUnsere Gedanken beeinflussen unsere Gefühle und somit unser Wohlbefinden sowie unseren Erfolg im Leben. Es ist daher wichtig\, die Kontrolle über die eigenen Gedanken zu behalten und mit mentaler Stärke die Herausforderungen im Leben zu meistern\, um auf allen Ebenen erfolgreich zu sein.  \nIn diesem Kurs lernst du was mentale Stärke bedeutet\, erarbeitest dir Möglichkeiten dem Gedankenkarussell zu entkommen und wie du deine Ziele aktiv erreichen kannst\, um glücklich und zufrieden zu sein. \n \nNeben praktischen Übungen werden folgende Fragen in diesem Seminar beantwortet: \n\nWas ist mentale Stärke und wie kann ich sie erreichen?\nWelchen Einfluss haben meine Gedanken auf mein Leben?\nWie hilft mir mentale Stärke\, um meine Ziele zu erreichen?\nWelche Techniken und Methoden steigern meine mentale Stärke?\nWelche mentale Einstellung führt zum Erfolg?\nWie kann ich meine Ziele schneller erreichen und erfolgreich sein?\n\nVeranstaltungsort: online\, 2 Abhaltungstage\n \nAnmeldung: direkt über die VHS \nTrainer: Diplomierte Mental- und Resilienztrainerin Dipl. Ing. Nadja Koch\, MBA
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DESCRIPTION:Online: Resilienz – Der Schlüssel zu innerer Stärke und Gelassenheit\nDu möchtest schwierige Situationen und Krisen erfolgreicher meistern? Resilienz ist dabei der Schlüssel zum Erfolg\, um kritische Ereignisse im Leben besser zu bewältigen.  \nDeine Resilienzfähigkeit bestimmt\, wie du schwerwiegende Erlebnisse wahrnimmst und wie diese dein Befinden beeinflussen. In unserem Tagesseminar lernst du\, was eine Krise ausmacht und welche Faktoren und Techniken deine Resilienzfähigkeit fördern. Somit fällt es dir in Zukunft leichter\, schwierige Zeiten zu überstehen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. \n \nNeben praktischen Übungen werden folgende Fragen in diesem Seminar beantwortet: \n\nWas ist Resilienz und wie kann ich sie erreichen?\nWie verbessere ich meine eigene Resilienzfähigkeit?\nWelche Tipps & Tricks gibt es zur Resilienzsteigerung im Alltag?\nWelche mentale Einstellung führt zu Resilienz?\nWas hat eine Krise mit Resilienz zu tun?\n\nVeranstaltungsort: online\, 2 Abhaltungstage\n \nAnmeldung: direkt über die VHS \nTrainer: Diplomierte Mental- und Resilienztrainerin Dipl. Ing. Nadja Koch\, MBA
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SUMMARY:Online: Smartes Stressmanagement für den Berufsalltag – raus aus der Hektik\, rein ins Leben
DESCRIPTION:Online: Smartes Stressmanagement für den Berufsalltag – raus aus der Hektik\, rein ins Leben\nWie kann Stress erfolgreich gemanagt und langfristig mehr Zufriedenheit erreicht werden? \nIn diesem Webinar wird vermittelt\, wie Stress entsteht\, welche Stressoren ihn auslösen und wie ein konstruktiver Umgang damit gelingen kann. Die Teilnehmer*innen lernen\, vielfältige Anforderungen wie Zeitdruck\, hohe Arbeitslast oder Deadlines zu bewältigen und dabei instrumentelle\, mentale sowie regenerative Methoden anzuwenden\, die den Alltag erleichtern. Durch wirkungsvolles Stressmanagement können Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden gesteigert sowie die Grundlage für mehr Zufriedenheit im Leben geschaffen werden. \n \nVeranstaltungsort: online\, 2 Abhaltungstage\n \nAnmeldung: direkt über die VHS \nTrainer: Diplomierte Mental- und Resilienztrainerin Dipl. Ing. Nadja Koch\, MBA
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