Krisensicher mit Resilienz

Du möchtest schwierige Situationen und Krisen erfolgreicher meistern? Resilienz ist dabei der Schlüssel zum Erfolg, um kritische Ereignisse im Leben besser zu bewältigen.

Deine Resilienzfähigkeit bestimmt, wie du schwerwiegende Erlebnisse wahrnimmst und wie diese dein Befinden beeinflussen. In unserem Tagesseminar lernst du, was eine Krise ausmacht und welche Faktoren und Techniken deine Resilienzfähigkeit fördern. Somit fällt es dir in Zukunft leichter, schwierige Zeiten zu überstehen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen.

Neben praktischen Übungen werden folgende Fragen in diesem Seminar beantwortet:

• Was ist Resilienz und wie kann ich sie erreichen?
• Wie verbessere ich meine eigene Resilienzfähigkeit?
• Welche Tipps & Tricks gibt es zur Resilienzsteigerung im Alltag?
• Welche mentale Einstellung führt zu Resilienz?
• Was hat eine Krise mit Resilienz zu tun?

Das Tagesseminar findet an folgendem Termin statt:

Samstag, 23. Oktober 2021

Wann: von 09.00-17.00 Uhr

Veranstaltungsort: VHS Graz, Köflacher Gasse 7, 8020 Graz

Anmeldung: direkt über die VHS

Trainer: Diplomierte Mental- und Resilienztrainerin Dipl. Ing. Nadja Pretzler