Dipl. Ing. Nadja Koch, MBA
- Diplomierte Mental- und Resilienztrainerin
- Diplomierte Systemisch Lösungsfokussierte Coach
- Diplomierte Resilienzcoach
- Zertifizierte Fachtrainerin nach ISO/IEC 17024
Motivation
Menschen dabei zu unterstützen, ihre mentale Stärke zu entwickeln und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu meistern, ist meine größte Motivation. Ich bin überzeugt, dass persönliche Entwicklung kein Zufall ist, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen, wirksamer Methoden und kontinuierlichen Lernens.
Auf meinem eigenen Weg habe ich erfahren, wie wertvoll Mentaltraining und Resilienztraining sein können. Die erlernten Techniken haben mir geholfen, Herausforderungen lösungsorientiert anzugehen, meine innere Stärke auszubauen und Veränderungen als Chance zu sehen. Diese Erfahrungen haben den Wunsch geweckt, dieses Wissen auch an andere Menschen weiterzugeben.
Seit 2017 begleite ich Privatpersonen, Unternehmen, Führungskräfte und Teams mit Vorträgen, Seminaren, Workshops, Webinaren sowie Einzeltrainings und Coachings. Es erfüllt mich besonders, wenn Teilnehmer neue Perspektiven gewinnen, ihre persönlichen Ziele erreichen und die vermittelten Methoden nachhaltig in ihren Alltag integrieren.
Mein Weg zur Diplomierten Mental- und Resilienztrainerin
Meine fachliche Entwicklung ist geprägt von kontinuierlicher Weiterbildung und dem Anspruch, wissenschaftlich fundierte Methoden mit praxisnahen Lösungen zu verbinden.
Von 2016 bis 2018 absolvierte ich die Ausbildung zur Diplomierten Mental- und Resilienztrainerin. Im Rahmen meiner Diplomarbeit setzte ich mich intensiv mit mentalen Techniken und dem Aufbau psychischer Widerstandskraft auseinander.
2017 folgte die Ausbildung zur Diplomierten Kindermentaltrainerin. Dadurch konnte ich mein Wissen um die mentale Entwicklung von Kindern und Jugendlichen erweitern. Diese Ausbildung bereichert nicht nur meine berufliche Tätigkeit, sondern auch meinen Familienalltag als Mutter von zwei Kleinkindern.
Von 2020 bis 2021 absolvierte ich die Ausbildung zur Diplomierten Systemisch lösungsfokussierten Coach. Der lösungs- und ressourcenorientierte Ansatz bildet heute einen wichtigen Bestandteil meiner Arbeit und unterstützt Menschen dabei, eigene Stärken zu erkennen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.
Im Jahr 2021 erhielt ich die Zertifizierung als Fachtrainerin nach EN ISO/IEC 17024. Diese international anerkannte Zertifizierung bestätigt fachliche Kompetenz sowie hohe Qualitätsstandards in der Erwachsenenbildung.
Zwischen 2022 und 2023 vertiefte ich mein Wissen als Diplomierte Resilienzcoach mit den Schwerpunkten Stressmanagement, Prävention, Achtsamkeit, Krisenbewältigung und psychische Widerstandskraft.
Ebenfalls 2022 bis 2023 absolvierte ich die Ausbildung in Motivational Interviewing. Die Techniken der motivierenden Gesprächsführung ergänzen meine Trainings und Coachings und unterstützen Menschen dabei, eigene Motivation zu entwickeln und Veränderungen nachhaltig umzusetzen.
Kontinuierliche Weiterbildung ist für mich selbstverständlich. So stelle ich sicher, dass meine Teilnehmer von aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praxiserprobten Methoden profitieren.
Mein Anspruch
In meinen Trainings und Coachings steht der Mensch im Mittelpunkt. Mir ist wichtig, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der persönliche Entwicklung möglich wird. Statt theoretischer Konzepte vermittle ich praxiserprobte Methoden, die sich einfach in den privaten und beruflichen Alltag integrieren lassen.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen,
- mentale Stärke nachhaltig aufzubauen,
- ihre Resilienz und psychische Widerstandskraft zu stärken,
- Stress und Veränderungen souverän zu bewältigen,
- persönliche Potenziale zu entfalten,
- klare Ziele zu entwickeln und erfolgreich umzusetzen.
- Dabei lege ich großen Wert auf eine individuelle, wertschätzende und lösungsorientierte Begleitung.
Arbeitsschwerpunkte
Ich begleite Privatpersonen, Berufstätige, Studenten, Führungskräfte und Unternehmen mit individuellen Trainings- und Coachingangeboten. Jedes Training wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Mein Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen anzustoßen und Menschen dabei zu begleiten, ihr Potenzial bestmöglich zu entfalten. Meine Schwerpunkte liegen in den Bereichen:
- Mentaltraining
- Resilienztraining
- mentale Stärke
- Stressmanagement
- Persönlichkeitsentwicklung
- Ziel- und Lösungsorientierung
- Motivation und Potenzialentwicklung
- Vorträge, Seminare und Workshops für Unternehmen
Beruflicher Werdegang & Qualifikationen
Die Kombination aus langjähriger internationaler Berufserfahrung in der Wirtschaft, fundierten Ausbildungen im Mental- und Resilienztraining sowie kontinuierlicher fachlicher Weiterbildung ermöglicht es mir, Menschen und Unternehmen praxisnah, lösungsorientiert und nachhaltig auf ihrem Entwicklungsweg zu begleiten.
| Zeitraum | Beruflicher Werdegang & Ausbildungen |
|---|---|
| Seit 2017 – laufend | Dipl. Mental- und Resilienztrainerin sowie Dipl. Systemisch Lösungsfokussierte Coach als Neue Selbstständige |
| Seit 09/2011 – laufend | KNAPP Systemintegration GmbH, Leoben – Software-Inbetriebnahme, Technische Projektleitung und Sales Management im Bereich Logistik-Lagerautomatisierung |
| 05/2025 – 06/2026 | MBA Studium General Management, Schwerpunkt Strategisches Management |
| 10/2022 – 02/2023 | Ausbildung Motivational Interviewing – Motivierende Gesprächsführung (GK Quest Akademie) |
| 10/2021 – 06/2022 | Ausbildung zum Dipl. Resilienzcoach (BFI Steiermark) |
| 07/2021 – 10/2021 | Personenzertifizierung Fachtrainerin nach EN ISO/IEC 17024 (BFI Steiermark) |
| 10/2020 – 06/2021 | Ausbildung zur Dipl. Systemisch Lösungsfokussierten Coach (BFI Steiermark) |
| 09/2016 – 09/2018 | Ausbildung zur Dipl. Mentaltrainerin, Kindermentaltrainerin und Resilienztrainerin (Mentalflow) |
| Seit 2009 – laufend | Regelmäßige fachliche Weiterbildungen in den Bereichen Kommunikation, Körpersprache, Training, Führung, Zeit- und Selbstmanagement sowie Persönlichkeitsentwicklung |
| 09/2012 – 01/2013 | ERASMUS-Auslandssemester an der École des Mines, Nancy (Frankreich) |
| 02/2010 – 12/2010 | Auslandsstudium an der Universidad Tecnológica Nacional (UTN), Buenos Aires (Argentinien) |
| 10/2006 – 03/2013 | Diplomstudium Industrielogistik mit Schwerpunkt Logistikmanagement an der Montanuniversität Leoben (Abschluss: Diplom-Ingenieurin) |
| 01/2003 – 04/2003 | High-School-Auslandsaufenthalt in Golden, Colorado (USA) |
Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr mentaler Stärke, Resilienz und persönlicher Entwicklung zu begleiten. Wenn Sie Fragen haben oder ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren möchten, freue ich mich auf Ihre Nachricht oder Ihren Anruf.