Unsere Erfahrungen in der Praxis
Seit 2017 begleiten wir Privatpersonen, Studierende und Unternehmen mit Mentaltraining und Resilienztraining. Darüber hinaus gestalten wir Vorträge, Seminare, Workshops und Webinare zu den Themen mentale Stärke, Resilienz, Stressmanagement und persönliche Entwicklung.
Unsere Trainings verbinden wissenschaftlich fundierte Methoden mit langjähriger Praxiserfahrung. Dabei legen wir besonderen Wert auf eine verständliche Vermittlung, einen hohen Praxisbezug und konkrete Werkzeuge, die sich unmittelbar im Alltag und Berufsleben anwenden lassen.
Auszug unserer Referenzen
Wir freuen uns über das Vertrauen zahlreicher Hochschulen, Bildungseinrichtungen und Unternehmen.
Hochschulen und Universitäten
Wir durften bereits Vorträge, Seminare und Webinare unter anderem durchführen für:
- FH Wien
- Pädagogische Hochschule Wien
- KPH Wien/Krems
- KPH Graz
- Montanuniversität Leoben
- Universität Graz
- TU Graz
- FH JOANNEUM
- FH Kärnten
- FH Burgenland
- FH Oberösterreich (Campus Wels)
- FH Vorarlberg
- HUFAK Wien
- Universität Innsbruck
- Johannes Kepler Universität Linz
- FH Wiener Neustadt
- Universität Salzburg
- MCI Innsbruck
Erwachsenenbildung
Seminare und Kurse führten wir unter anderem durch für:
- VHS Graz
- VHS Graz-Umgebung
- VHS Leoben
- VHS Bruck an der Mur
- Verband der Diätolog:innen Österreichs
Unternehmen
Neben unserer Tätigkeit als selbstständige Trainer begleiten wir Unternehmen mit Workshops und Trainings rund um:
- Mentaltraining
- Resilienztraining
- Stressmanagement
- Persönlichkeitsentwicklung
- mentale Gesundheit
- Veränderungsprozesse
- Führungskräfteentwicklung
Weitere Projekte und Kooperationen
Wir begleiten seit vielen Jahren auch Unternehmen, soziale Organisationen und Bildungseinrichtungen bei der Förderung der mentalen Gesundheit sowie der persönlichen Entwicklung von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern.
Zu unseren Projekten zählen unter anderem:
- Ganztägiges Mentaltraining für das Hilfswerk Steiermark
- Mehrteilige Online-Webinarreihe für ein führendes Telekommunikationsunternehmen in Wien mit Teilnehmern aus Österreich und Deutschland
- Vorträge, Workshops und Trainings im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung gemeinsam mit einem interdisziplinären Expertenteam aus Psychologie, Diätologie und Mentaltraining
- Trainings und Workshops für namhafte Organisationen wie AVL List GmbH, KAGes – Steiermärkische Krankenanstaltengesellschaft sowie das IF – Institut für Familienförderung
Diese Projekte zeigen unsere Erfahrung in der Arbeit mit unterschiedlichsten Zielgruppen – von Einzelpersonen über Teams bis hin zu großen Organisationen. Unser Anspruch ist es, wissenschaftlich fundierte Inhalte verständlich, praxisnah und nachhaltig zu vermitteln, damit die Teilnehmer das Gelernte unmittelbar im beruflichen und privaten Alltag anwenden können.
Das sagen unsere Teilnehmer
Zusätzlich verfügen wir über langjährige internationale Berufserfahrung im Projektmanagement, in der Logistikautomatisierung sowie in technischen Unternehmensbereichen. Dadurch verbinden wir psychologisches Know-how mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen moderner Arbeitswelten.
Besonders stolz sind wir auf das Feedback unserer Teilnehmer. Viele Rückmeldungen zeigen, dass unsere Trainings nicht nur interessant, sondern vor allem praxisnah und nachhaltig sind.
Was hat Teilnehmern bei unserem Training besonders gut gefallen?
- konkrete Tipps
- Die Möglichkeit mitzuwirken hat den Vortrag gut aufgelockert
- Viele Beispiele aus dem Alltag eingebracht, ich konnte mich sofort identifizieren mit den Herausforderungen und fand’s gut gleich so lösungsorientiert gearbeitet zu haben
- der generelle Aufbau, die Umfragen, die sehr detaillierte und auf die Probleme eingehende Fragerunde (war sehr toll!)
- Gute Vorbereitung
- Die strukturierte Vorgehensweise dieses Thema genauer kennenzulernen.
- Gliederung und Erklärungen waren super verständlich und hilfreich
- praktische Hilfestellungen, sehr angenehme Sprache
- die konkreten Tipps, um mit Problemen besser umgehen zu können
- Dass du am Ende noch Zeit für konkrete Fragen eingeplant hast
- Fragen werden ausführlich und gut beantwortet
- die Interaktivität
- die angenehme Atmosphäre
- wie auf die speziellen Themen aller Personen eingegangen wurden – und sich wirklich genau Zeit genommen wurde
- Der Fokus auf die Handlungsfähigkeit jedes / jeder einzelnen.
- Auflockerung zwischen drinnen mit Kommentaren & Fragen
- Viele Tipps
- Die verschiedenen Tools, die Aufgaben (wo alle was dazu schreiben konnten und Zwischenfragen (zum Wiederholen)
- Möglichkeiten zur Interaktion
- Die Struktur bzw. der Aufbau – Begriffsklärung, generelle Einführung, dann Methoden bzw. Tipps, das „Fragen-Stellen“ war sehr hilfreich
- Sehr nett und offene Präsentation!
- sehr bildliche und leicht nachvollziehbare Erklärungen
- Das interaktive Whiteboard. Das war super!
- Interaktion mit Teilnehmer, die Schritt für Schritt Tipps zum Erfolg
Stimmen aus unseren Trainings
„Danke für da Webinar! War sehr spannend sich mit der Resilienz auseinanderzusetzen!“ – Nina. G.
„Es war wirklich sehr interessant und hilfreich, und ich werde die Tools gleich morgen ausprobieren und mich weiter mit dem Thema beschäftigen. Hat mich sehr positiv gestimmt, Danke! :)“ – Pauline H.
„Herzlichen Dank, es war sehr spannend und ich kann für mich persönlich sehr viel mitnehmen :)“ – Christine F.
„Vielen herzlichen Dank für deine Input und die super Präsentation auch über die Ferne!“ – Julia S.
„fand das sehr interessant wie viele Strategien es geben kann in Krisen. Das gibt Hoffnung, dass es für jedes Problem eine Lösung gibt 🙂 Vielen Dank für das abwechslungsreiche Webinar!“ – Georg S.
„Vielen Dank, das war wirklich klasse! :)“ – Urska M.
„Liebe Nadja, vielen lieben Dank für den super Vortrag!“ – Lisa D.
„Vielen Dank für die vielen spannenden Inputs! :)“ – Pia
„It was so helping, had a bad day and now I feel so much better“ – Kinga P.
„That was fascinating. Thank you so much :)“ – Elanany
„Thank you very much, this was very interesting and very well structured (also the methods and exercises)!“ – Carla H.
„thank you so much, i love the examples of exercises that one can use to strengthen those skills!!!“ – Essi
Beispiele aus unseren Einzeltrainings
Jede Begleitung ist individuell. Deshalb unterscheiden sich auch die Ziele unserer Klientinnen und Klienten. Beispiele erfolgreicher Einzelmentaltrainings:
Nach nur einer Einzeltraining Session schaffte es Sabrina A. ihren Lernalltag im Studium besser zu meistern und sich besser auf die Prüfungszeit vorzubereiten.
Im Zuge von Einzeltraining Sessions erarbeiteten wir mit Klara H. Strategien und Techniken, um den Stress im Berufsalltag erfolgreich zu managen.
Martin R. meisterte Dank unserem Einzeltraining den Studienalltag mit Lernen, sozialen Kontakten und Arbeit erfolgreicher und fühlt sich jetzt viel glücklicher und gelassener als vor dem Training.
Warum Teilnehmer unsere Trainings schätzen
Unser Ziel ist es nicht, möglichst viele theoretische Inhalte zu vermitteln. Viel wichtiger ist uns, dass Sie konkrete Werkzeuge kennenlernen, die Sie langfristig im Alltag einsetzen können. Deshalb stehen in unseren Trainings immer Praxis, persönliche Entwicklung und nachhaltige Veränderungen im Mittelpunkt.
Wenn Sie mehr über unsere Angebote erfahren möchten, entdecken Sie auch unser Mentaltraining, Resilienztraining, Einzelmentaltraining oder unsere Trainings für Unternehmen. Gerne beraten wir Sie auch persönlich und finden gemeinsam das passende Angebot.